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冈仁波齐攻略搜索

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    我心向往的冈仁波齐

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    993 2018-04-17

  • HOT铁丐—冈仁波齐转山（内转攻略）

    铁丐—冈仁波齐转山（内转攻略）

    旅行游记 景点美图

    北京火车或者飞机，自驾都可以到达西藏，首先你初入西藏一定要做足高反的准备，拉萨休整两天并针对自身吃相应的高反药。如何防止高反：初到高原不宜剧烈活动，极速行走，跑步......等不宜当天洗澡（高原的风很冷容易感冒引起高反)不宜抽烟，饮酒多吃水果蔬菜，多喝白开水，小便发白最好。多穿厚衣物，出门，哑口下车都必须要带帽子防止感冒。如果出现严重高原反应，出现肺水肿必须到当地医院医治，下到低海拔地段。一路向西---阿里自驾从拉萨出发第一天日喀则，也可以走羊湖到日喀则，沿途限速比较多，有些电子眼限速30/小时，严重超速要罚款扣分，这个你懂的。下午抵达安排好住宿，前往扎什伦布寺，朋友提…

    1513 2018-01-31

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